Новости белорусского шоу-бизнеса

Belstars

Столовая ложка грамм для готовки

Половина Вашего успеха в бодибилдинге зависит от правильного и сбалансированного питания. Очень важно потреблять с пищей не меньше, но и не больше питательных веществ, чем это необходимо вашему организму. С помощью этого калькулятора калорий Вы сможете точно рассчитать калорийность Вашего питания, а также узнать чему равна столовая ложка грамм, щепотка или сколько литров молока в банке перевод в килограммы. Вы также сможете вычеслить гликемическую нагрузку и нутриентный баланс Вашего дневного рациона, понять, каких питательных веществ и даже микроэлементов Вам не хватает, что нужно исправить в Вашем рационе питания.

Для расчёта калорийности Вашего питания выберите в списке слева группы продуктов, которые Вы ели в течение дня.

Указав количество съеденных продуктов, Вы получите детальный расчет их калорийности, содержания белков, жиров, углеводов и других питательных элементов. Дополнительно, этот калькулятор калорий позволяет рассчитать гликемическую нагрузку рациона питания на основе модного сейчас в употреблении диетологами гликемического индекса продуктов, а также вычислить чему равна столовая ложка грамм.

Последние новости

Мы в социальных сетях

Звездное видео